茄汁豆烤雞


繼續清我的戰爭食物存庫,茄汁豆(Baked beans)和半熟蛋原本就是絕配,這次加上雞腿一起去烤,讓烤雞流出的肉汁昇華茄汁豆的滋味,同時也用茄汁作為烤雞腿的醬,這種一鍋烤就是肥水不流外人田的典範。 

醬汁方面以少許Oregano、Mustard和檸檬汁稍微調解茄汁豆的膩味。雞肉則以胡椒、鹽醃過先烤15分鐘讓皮先烤乾,然後才加入茄汁豆繼續烤,最後8分鐘打個蛋進去。西蘭花超級會吸味道,這次我想用它的清爽來中和味道,所以是以熱水滾過,最後3分鐘才加進烘爐。

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