據說三杯雞的起源和民族英雄文天祥有關。那時候,文天祥寧死不願向忽必烈投降,有位七十幾歲的老婆婆聽聞文天祥已被行刑,手拄拐杖,提著一隻雞和一壺米酒,去到監獄想祭文天祥。
誰知原來那天文天祥還活著,刑期是在隔天;老婆婆後悔沒帶了只熟雞來讓文天祥吃,只好向獄卒求助。獄卒和文天祥本是同鄉,又感動於老婆婆的用心,就幫老婆婆把雞殺了切成小塊,放進一個瓦煲,再把老婆婆帶來的米酒加進去,以小火慢慢煨燜,這道香氣四溢的菜餚就成了文天祥的最後一餐。
後來獄卒回到老家江西,每年文天祥被害的那一天,他必會煮這道菜來祭文天祥,用米酒煨出來的雞特別鮮美,這道菜便在江西流傳開來。後來有些廚子改進了這道菜,從三杯米酒改成了一杯醬油、一杯麻油和一杯米酒,再加上蒜、薑和九層塔增添香氣,就成了今日的三杯雞。
所謂三杯,就是一杯醬油,一杯麻油和一杯米酒,現在的飲食講求健康(加上麻油很貴),所以就改成了三分之一杯的麻油。
#簡單煮法
1. 以麻油爆香薑片和蒜片,再加入雞肉塊(什麼部分隨你喜歡)炒香,以一湯匙的冰糖為雞肉佐色。
2. 等糖融化並裹著雞肉後,加入等份的醬油和米酒,和少許水,加蓋慢火把雞塊燜熟。若煮得是少量,千萬別去加到整杯的調料,兩人份大約三湯匙就好。
3. 當醬汁稍稍收乾濃稠後,以少量鹽調味,再加入九層塔快速翻炒均勻即可。
因為雞肉要經過長時間的燜煮,最好還是用耐燜的帶骨雞腿或雞翅切小塊,不想吃太多肉的話,可以和我一樣加入了煎過的油豆腐一起燜,台灣也有三杯杏鮑菇的煮法,不是肉也能很好吃。
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