青醬芝士烤雞肉捲 Roasted pesto & cheese stuffed chicken


我越來越喜歡用烤爐,把食物處理好丟進烤爐,就可以去洗澡然後嘆沙發,烤好後一叮就有香香的美食出爐,少油少煙,清理起來又方便。

別懷疑,那看起來像炸雞的脆脆外皮的確是烤出來的,只要只外皮抹上薄薄一層Cornmeal,烤出來無論口感外形都像炸的,簡直就是神物。 Cornmeal有分不同的粗細度,要買那種看起來有點像麵包粉粗細的就是了。

把青醬和芝士鋪在雞腿肉上,然後捲成一團做成雞肉捲,特意把青醬攪拌得粗一點保留葉子的口感,可惜的是為雞肉捲“翻身”時一不小心讓芝士流了出來,但無所謂啦,沾著吃也是很棒。很漂亮的一道菜,所費的功夫其實不多,也很簡單煮,絕對是道唬人菜。




1. 把雞腿肉去骨(連二度的部分),稍微用刀背把雞腿的筋絡弄斷,以鹽、胡椒和少許橄欖油醃製。

2. 在攪拌機裡放入適量的Basil、鹽和橄欖油,拌打成醬的狀態,再加入少許松子(Pinenut),再攪拌均勻做成青醬(Pesto)。

3. 把處理好的雞腿肉,雞皮向下,把剛做好的青醬均勻得鋪在內部肉的部分,再放上芝士(我用mozzarella,普通的Kraft芝士片一片也行) 。像包春捲那樣把雞肉捲起來,以竹籤定型,頭尾的部分可以定穩一點,然後再在外皮撒上一層薄薄的橄欖油和cornmeal。

 4. 放進預熱烤爐,接口向上,180度烤20分鐘。 20分鐘後為雞肉翻身,再烤5-8分鐘,到雞肉熟透即可。

5. 取出擺盤,吃吧。


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